Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

日記

移動日(ロンドン→羽田)

今回のイギリス旅行はとても天気に恵まれた。 雨に降られたのは初日のエディンバラ空港と最終日のロンドン空港のそばだけ。 結局折り畳み傘は一度も使わずじまい。 奮発して帰りだけプレミアムエコノミー。 足元が広く、リクライニング角度も結構あるのでと…

ロンドン2日目 快適な観光

本日無事にレンタルバイクをゲット。 街中で結構これを見かけていたので、アプリ登録してすぐに借りれた。 最初からこれにすればよかったよ。 E-scooter & E-bike Sharing | Lime Micromobility 良い点として、 バイクスタンドや駐輪エリアがあればそこにお…

ロンドン初日 レンタルバイクを借りれず

マグルにはハリポカートは見えない(^^) 宿はキングスクロス駅のすぐ側のところに確保してある。 今日はロンドン市内の主要なところをレンタルバイクを使って見に行くつもり。 レンタルバイクでこれをチョイスしたのが悪夢の始まり。 Santander Cycles - Tr…

移動日(エディンバラ→ロンドン) 自転車はどこへ?

快適なスコットランド滞在も終わり、ロンドンへ移動 パースからエディンバラまで移動は全く問題なし。 唯一朝の交通渋滞で、バイクを積んだバンの到着が遅れたぐらい。 その後、エディンバラ→ロンドンへ飛行機で移動し荷物受け取りしようとしたら、なぜか自…

レース前日

9:00からWarm up rideという、1時間ぐらいのライドに参加。 明日のレース参加者で集まって、ゴール付近のコースの下見にいく感じ。 ベルギージャージは強そう(実際、前回大会はクラス別で18位だったとのこと)。 田舎道は狭い。でも景色はいい。 走りながら…

移動日(エディンバラ→パース) 事前受付

エディンバラも UCI Worldchampionshipsの会場です。 スコットランドの牧草地と曇り空がお出迎え パースにつきましたよ お泊まりはここ https://www.murrayshall.co.uk/ ゴルフコースが併設されているので、奥さんもきっと楽しめることでしょう。 ホテルから…

移動中の機内の過ごし方

移動は 羽田→ヘルシンキ 13時間45分 トランジット 1時間50分 ヘルシンキ→エディンバラ 2時間50分 合計 18時間25分 長すぎ! 時差ぼけにならないためにも、この記事を参考にして準備しておいた。機内の過ごし方も参考になるはず。 時差ボケってどんな症状?知…

本日は移動日

今回の旅行はレースと観光を兼ねているのでちょっと長いため、いつもより荷物も少し多め。 自転車 手荷物 スーツケースとリュック パスポート 耳栓・アイマスク・首枕 羽田空港までの移動も出来るだけ楽に移動したかったので タクシー リムジンバス と予約し…

スピードコンセプト 動作確認

明日のレースに向け、最終の動作確認にきた。 9月以降はTTバイクでZwiftだったので、一通りきれいにして、ポジション・タイヤ・ブレーキ・変速あたりをチェック。 ポジションは特に違和感なし。 タイヤも空気圧と見た感じに問題なさそう。リアのタイヤは貼り…

夏用マスク

出典:https://stopcovid19.metro.tokyo.lg.jp/ 7月に入って、都内の新規患者は増加傾向ですね・・・ 仕事柄ほぼ自宅でのリモートワークで済むのだけど、外出する必要があるときは慎重に行動する。 外出した際にどこかでもらってきちゃって、家族にうつしち…

大学受験 無事終了

娘の大学受験が無事終了した。 受験では、持てる力を余すことなく発揮したらしい(本人談)。 受験後しばらく「全くやる気が起きん」といってたぐらい。 結局、本人が行きたかった大学に受かったのでよかったよかった。 さて、入学手続きしなきゃね。 学費は…

健康診断

久しぶりに健康診断を受けたらこんな診断が・・・orz 年齢とともにガタが出てくるのは仕方ないとはいえ、あんまり嬉しくない結果。 昨年は仕事が忙しくて、食事を手短なところ(コンビニとか近くの揚げ物多めな定食屋とか)で済ませ、よく甘いものを間食して…

人生最軽量

※画像はイメージです 夜寝る前に、恐ろしい腹痛が。 そのまま30分近くトイレに籠もることに。 いろいろ思い出してみると、お昼がわりに食べた菓子パンのどれかがいけなかったに違いない。 で、翌朝に乾燥重量を測定すると、どうやら人生最軽量な感じ。 狙っ…

ボストン・ニューヨーク研修成果報告会

おとーさん、ニューヨークとか行ったことありませんけど? いや、毎週NYCのセントラルパークをバイクで暴走してるっけか。 今日は、娘が参加した研修プログラムの成果報告会を聞きに高校へきた。 たまたま来賓の人達と同じタイミングで学校にきちゃったもの…

娘、帰る

外貨を電子マネーに変換させるとは・・・羽田国際空港も進化中。 娘が語学留学の英國から帰国。 時差なんてなんのその、あちらでの経験が随分と面白かったようで帰りの車の中でいろいろ話してくれた。 日本人が回りに一人もいない環境で過ごすっていうのは、…

いい日、旅立ち

娘が一人でイギリスへいっちゃった・・・ 海外へ行きたいと言い始めたのも本人だし、この日の準備もしていた。 今回は短期ホームステイだけど、その先を見据えて経験を積んでおきたいとのこと。 羽田空港の国際線ターミナルに行ってみると、高校生と思しき学…

佐渡国際トライアスロン後の観光 佐渡金山

最近、レースに行った先で観光して回るのが楽しみ。 短時間ではあるが、その土地の歴史・文化に触れられるいい機会でもある。 www.sado-kinzan.com 営業時間が朝8:00からなので、7:00には宿を出発。 来たよ〜、佐渡金山 坑道には2種類あり、その両方が見れる…

10年目の奮発

今年は結婚してから10年目。 (10年目といえば、世の中的には既婚者に対して消費を促すメッセージがよくありますが) これまで清く慎ましやかに生活してきたつもりだが、10年目は妻子の要望にお応えすることに。 この時期に、娘が海外を見ておけば何か…

留職な人たちとの飲み会

まず会場にたどり着くまでに一苦労。というのも、同じ店で団体がいくつも入っていて、その受付が会場入りするまでに2つも! 若い女の子が受付しているところで、危うくつかまっちゃうところでした(^^) 会場に入ってみたら、20名近くなのだがほとんど…

魚金 五反田店

またまたきました、魚金 五反田店 このフォーラムの準備メンバーの打ち上げ兼プチ忘年会という感じ。 とはいえ、美味しい食事の前に、皆でマジメに来年にむけたプランを検討しましたよ。 働かざるもの食うべからずですから(^^) ここのさしみの盛り合わせ…

エレメントランプ

これは自分の中で久々のヒット商品。 えれめんトランプ出版社/メーカー: 化学同人発売日: 2011/04/05メディア: おもちゃ&ホビー購入: 22人 クリック: 477回この商品を含むブログ (6件) を見るトランプのウノに近いルールで遊べるカードゲーム。 遊びながら…

沖縄の興味深いもの

郵便ポスト。 郵政公社もよく許可したなぁ(笑)

てづくりサー

今年も手作りシーサーを体験しにきた。 今年は娘が一人で作る!と気合が入っていたので、親は付き添い。 最初は粘土の塊を半分にするところからスタート。 コネコネコネ...... パーツをつなげるとシーサーの土台の部分が完成。 前脚をくっつけて 頭になる部…

てびちそば

無事沖縄行きの飛行機に間に合った。 朝にも関わらず、機内ではビールを頼んでいる人達(年配の人かな?)が多い。う、うらやましくなんかないぞ! 到着してからレンタカーをピックアップしそのまま昼食へゴー嶺吉食堂。 地元の食堂という佇まいが興味をそそ…

元素記号

娘とその友達と科学未来館のイベントへゴー。 イベント名は「歌と化学でつながろう スイヘイリーベ"魔法の呪文"」 頭痛... 友達も元素繋がりだそうで、全員エレバイルもってきているし、こりゃ筋金入りだ。 自分に割り当てられた元素記号とその特徴を絵に…

女子会?

プロボノな人達と久しぶりの再会。 会場はこちら テーブルに案内されてみると女性ばっかり。ひょっとして...女子会? 間違ったところに案内されちゃったかと思いましたぜ。それからは飲んで食べて喋ってであっという間だった。 久しぶりのもつ鍋はやっぱ…

クールダウンに魚金

今日は朝から富士チャレ走って、夕方からはクロスフィールズな人達と打ち合わせ。 熱い(暑い?)ディスカッションを3時間近くやってたかな〜 で、今日一日のクールダウンのために五反田の魚金に入った。 五反田の魚金は美味いと評判を聞いていたので期待大…

グローバルフェスタ

Walkathonの裏番組(どっちが裏なんだという突っ込みは置いといて)として、土日に日比谷公園で開催されていた。毎年10月の第一週の週末に開催されるのが決まっているらしい。 お昼ごろのWalkathonへの集客の行ったフードブース付近。いろんな国の料理・飲…

Walkathon Tokyo

今年もやってきました、Walkathon Tokyo〜ACCJのWalkathonの人たちと会場の下見をしたのが8月後半だったので、実質的な準備期間は1ヶ月とちょっと。 準備に携わった皆さんの、献身的な協力なくしてはここまでこれなかった。 感謝です! 今年の会場は日比谷…

血は争えない

家に帰ると妙なものが玄関前においてある...どれどれ 育ちのよい方なら うぎゃー とかビビるところだと思うが、自分はついつい微笑ましくなってしまった。 あとで娘に聞いてみたら、アリさんに食べられないようどこかに埋めてあげるつもりとのこと。