といっても、人気刑事ドラマではない。 自転車トレーニングをする上で愛用しているもの。 Elite V-Arion ３本ローラーは実走に近いし、負荷を３段階にセットできて、 負荷を最大にしておけば、300W程度の巡航も可能な優れもの。 折りたたんで持ち運べるので…

新しいDuoTrapが発表されたので早速購入してみた。 というのも、今年のツールドおきなわを走った際に、DuoTrapのスピード計測する部分が折れちゃって新しいのが必要になっていたから。 見た目は変わらんな…と思いきや、ANT+とBluetoothと言う文字がみえる。 …

最近朝練を始めた。5時起きで、ランニングマシンを30分（5km）といういたってゆるいもの。始めようとしたきっかけは、今年はトライアスロンに出たいので、トレーニング時間を確保するため。朝練すると仕事に差し支えると思ってこれまで敬遠してきたが、やっ…

今年はツールドおきなわは大失敗。 間違いなく過去最高の装備だったにも関わらず過去最低の記録。 敗因を大別すると レース距離を走る練習が不足（登り練習に特化したため距離が短すぎた） 疲れが抜けないままレースに突入 機材特性の事前確認不足 の３つか…

先日出張先の岡山の古いホテルに泊まっていたとき、夜中の２時頃に随分大きな揺れがあった。揺れるホテルの中で「ここやばいかもなぁ」と若干心配しつつ、揺れが収まってからもなかなか寝付けなかった。 （翌日ニュース見るとＭ６．１＠伊予灘 だったらしい…

いよいよ娘も小学校生活が大詰め。 お世話になった人達へ、子供達から感謝の意を表す会が開催された。 仕事を休んで、開始時間ぎりぎりに体育館につくと中にはお母様方が集結。 外国に一人旅しても感じたことのない超アウェー感．．． 出席者名簿を見てみた…

しまなみ海道を初めて走ってきました。 企画１日：走行１日のお手軽旅行です

中学受験がいよいよ始まる。 これまで多大な時間を受験勉強に費やしてきているので、全力投球で悔いなく終えてもらいたい。 娘が行きたいところに受かるといいなぁ

２０１４年の自転車のトレンドはＯ２Ｉ（Outside to Inside）ではないかと勝手に思っている。 というのも、自転車に乗ると外で走ったときの記録を家に帰ってから振り返りたいのは誰しも感じるところ。 記録の振り返りには写真や走行したコースのログ（GPSの…

2013年度の自転車トレーニングは99.9%がローラー台の上だった。 忙しくてトレーニング時間が限られていたため、効率のよい手段を選ばざるを得ないというのが一番の理由。iPadという娯楽手段がなければこの手段の選択はありえなかった。 2014年も引き続きトレ…

新年を迎えブログを引越しました。 ちょっとずつ更新していく予定です。http://takeaction.hatenablog.com/