Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2017-11-01から1ヶ月間の記事一覧

ツールドおきなわ 100km オーバー40 好事魔多し

ツールドおきなわ(!?)での戦利品 エルゴノミックなグリップだし、高さは自分にあわせて最適化できるし、三脚なので立たせて収納できるし最高。 年に一度の最重要レースであり、結果を残すつもり。練習でやってきたことを出し切りたい。シングル順位は絶…

おきなわ対策 自主練 逃げ切り成功

迫力のSL! by 小湊鉄道 www.kominato.co.jp いよいよ、おきなわ対策 自主練も最終回。 集まったのは、不惑な年頃の5名 もう 人生 迷いません。 走る前にマイルールを確認 変速は慎重に行い、チェーン落ちさせない 登りではケイデンス高め(90rpm)を目安に …

バーテープ(Bontrager Microfiber Handlebar Tape) 大量入荷!

薄いの大好き♪ バーテープは、薄手のものが好み。 手にダイレクトに伝わってくるので、繊細な動作がし易いと思っている。 硬式テニスをしていた頃はYONNEXのWet Super Gripをよくつかっていた。 ロードバイクになると、OGK PRO-FIT BT06(超薄手)を好んで使…