Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2024-07-01から1ヶ月間の記事一覧

富士ヒルクライム(5合目)

昨日は二足で5合目今日は二輪で5合目 富士ヒルクライム(5合目)をお一人様で。 昨日の富士登山競走のダメージがあるかな?と思っていたが、レース後に温泉で交互浴をしっかりしたおかげで、かなり疲労が最小化されていた。 しっかり美味しいものを食べて早…

車中泊のポイント

車中泊をやってみた。 準備 車中泊のスポットはここで事前予約。 キャンピングカーレンタル・カーシェア予約はCarstay | バンライフ・ペット旅・ワーケーションを誰でもかんたんに 車中泊スポットを選ぶ上で最も重要視したのは、 近くに日帰り風呂があるかど…

富士登山競走(5合目)

富士山5合目は自転車で何度も登っているが、二足歩行で登るのは初めて。 エントリーが1番難しいと聞いていたので、クリック合戦を勝ち残ってからは準備をしてきた。 と言っても6/16までニセコクラッシック対策で忙しかったので、実質1ヶ月の突貫工事。まるで…

トピーク 空気圧チェッカー

ロードバイクのディスク化に伴い、タイヤをGP5000STR(25mm)に変更した。 タイヤ性能をちゃんと引き出すには空気圧を適正化する必要性を感じ、空気圧チェッカーを購入。デジタルで0.1 bar単位で測定出来るし、空気圧の微調整も測定しながら出来る優れもの。…

ロードバイク 適切な空気圧は?

ニューバイクの購入に伴い、タイヤも一気にチューブレスレディへ。 空気圧をどうするべきか、最新の考え方を理解した上で自分にあった値を見つけたい。 転がり抵抗と空気圧の関係性 Part 4B: Rolling Resistance and Impedance – SILCA スチールドラムという…

Cycle Locker CSW-01 デザインと機能性を兼ね備えたバイク収納

新しいバイクが増えたので収納場所をどこにしようか? いろいろ探してここに辿り着いた。 デザインもオシャレだし省スペースで安い! cyclelocker.net 収納場所はここ。 満杯の状態なのでまずは場所の確保から。 takeaction.hatenablog.com ラブリコのアジャ…

熱中症警戒アラートライド

コンビニ休憩していると、市原市の防災放送で「不要不急の外出は控えましょう」と言われました。https://ichihara-city.site.ktaiwork.jp でも私には外出は必要だったんです! サマータイムで出発したものの、到着時には34℃。来年の夏場のトレーニング方法は…

富岡八幡宮 お祓い(生涯保証)

トレックといえば生涯保証が有名ですね。 富岡八幡宮も同様サービスあります。 保証内容も保証期間も、その後の個人の行動次第です(キリッ) サービスの紹介 ご祈祷のご案内 自動車祓というのがあり、自転車は道路交通法上で車の仲間(軽車両)なのです。 …