東京マラソンに向けたトレーニングの位置付けで、これまでのトレーニング状況を確認するつもり。レガシーハーフ（10月）シーサイドマラソン（11月）と2回連続の雨。ひょっとして持ってる？ 天気 リザルト 当日のタイムライン コース 結果考察 走行データ 装…

今年の9月より走り始めたが、シューズはずっとマジックスピード2。 走行距離 9月 184.6km 10月 267.4km 11月 145.4km （〜11/21） 合計 597.4km マジックスピード2の累積走行記録は、799km Garminの記録なので、GPS測定誤差を考慮すると800kmは超えているは…

結構時間をかけて色々物色していたが、ついに購入することにした。 下記の2つが候補だったが、最終的に値段でCamilyに。 Camily（キャミリー） by OGK トラボーイV2 (TRAVOY V2) - 公式バーレー(Burley)自転車用ベビーカー,サイクルトレーラー バイシクルキ…

フルマラソンにむけて、身体を一から作るつもりで通い出した。 ２階がトレーニングジム １階は裏照ラスという、人気の居酒屋。 どっちに通っているかって？ 当然、１階 ２階 トレーナーの人に見てもらいながらやる。 狙った部位にちゃんと負荷がかかっている…

サブスリーにむけて、0からいろいろ学びましたよ。 大別するとこんな感じ ランニングの科学的な側面を学ぶ 2 身体の作り方を学ぶ 2 ランニングフォームを学ぶ 3 トレーニングメニューや手段を学ぶ 5 同じカテゴリーの本を購入するときは複数購入することが多…