今年はローラーメインだったので距離が少なくなるのは分かっていたが、どれぐらいかをまとめてみた。 Ave 377.50km/月 うむむ．．．例年の半分以下っす。ローラー練習していると、FTPはどれぐらいか分かるので 先日の乗鞍のタイムも走る前から大体予想はつい…

今年はそもそも練習が足りない＋減量が足りないという二重苦を背負っての現地入りだったので、 現在の出力も照らし合わせてみると、去年よりは遅くなるのは間違いないと思われた。 リザルト クラス 一般男子Ｄ タイム １:１４:０５ 順位 ５８位見事に予想し…

自転車が汚れても、玄関で洗う手間を考えるといつも面倒で後回しだった。 そのため、自分の自転車はいつもドロドロ．．．． でも、これが手に入ったのでいつでも洗車できそうだ（＾＾） Takagi AURORA nanoシリーズ これを使うと．．． 一気に綺麗になる！ …

決戦用のヘルメットを新調してしまった。 →実は決戦用にモストロを持っているのだが、どうしても色が好きになれず（だったら買うな）オークションに出してレジモスを購入。 来週の乗鞍でつかうぞ〜 ＯＧＫ レジモス トレースイエロー ニューカラーなので、ま…

正確には記念日の日付とはちがうが、家族が揃って出かけられるのが今日だったので。 奮発して銀座の「六雁」を予約した。 初めて来る人は、店の場所が絶対に分からないと思われる。お店の所在を示すものはこれしかない。 で入ってみると個室形式のフロアに通…