Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2022-03-01から1ヶ月間の記事一覧

ランナーズフルマラソンチャレンジ

今シーズン2本目のレース。 制限時間 1時間30分の大会に、 未だかつて 1時間30分以内で走ったことない人がエントリーしてもいいですよね? 今回もフルマラソンのトレーニングと位置付けて 前半はパワーの設定値を守りつつ、後半余力があれば多少上げていく。…