筑波にトライしてみようと思う。 スタート時刻が早いのは今後の練習のシュミレーションも兼ねているため。 コースが分からないから地図は必須だな。 土曜：筑波練 ＡＭ６：００ 筑波総合体育館の駐車場 日曜：チーム練 ＡＭ７：００ スリーエフ千葉平山店駐…

トレーニングの感想Uedaさんに完敗．．．淡々とハイペースを維持するUedaさんの走りは強かったデス。 参加者は全部で９名。ここを初めて走る人ばかりなので、１周目は下見を兼ねてゆっくり、２〜３周目は集団走行した。 ４周目に差し掛かって多少ペースを上…

午後から娘といってみた。 ＡＳＩＭＯが走っていたのには笑えたな。 はっきりいって大人も楽しめる。 友の会の会員になっちゃおうかな。 友の会の会員になれば、１年間いつでも無料で入れるし。 また来るぞー

先日購入した本がいけなかった。 猛烈に物欲を刺激されてしまい、お酒飲みながら読んでるとポチっといっちゃいそう。 決戦用ホイールの検討をするだけに購入したというのに....危険な本だ。

練習用ホイール with Powertapハブを毎週使いまくっているが、まったくノートラブルで１年が経過しそう。 Powertapハブおよびコンピューター部分の電池交換は、２回/年と言うペースであり、ランニングコストも１０００円以内/年である。 （近くの電気屋さん…

昨日の雨で路面がウェット。 コースはエアロビ周回と聞いて、慎重に走らにゃならんとおもってたらKishiさんが単独で落車。 弘法にも筆の誤り ですな。 ここはアップダウンがあっていいコースなのだけど、意外とチーム員の落車のトラブルも多い。他に似たよう…

登りを走りに行きたいけれど、自分の場合は練習時間に制限（〜１０時）がある。 土曜の早朝から走りに行けば１０時には帰ってこれるかも？ （高速使えば家からスタート地点までは１時間以内で到着できると思われる） かなりデコボコしてるのでたっぷり３時間…

今日は雨予報だが、まだ雨は降ってないのでＧｏ！ で、途中で予報どおり雨が降り出しずぶぬれ．．．

やっぱ、エンジンを鍛えなきゃ。 土曜：荒川練 ＡＭ６：００ 葛西橋下集合 日曜：チーム練 ＡＭ７：００ スリーエフ千葉平山店駐車場集合 ２９日（水・祝）：自主錬 ＡＭ７：００ スリーエフ千葉平山店駐車場集合 ＧＷはしっかり乗るぞー さいたま練を実施す…

自分のケイデンスはいくつが最適なのか？ お悩みの方はご一読あれ 中でも「９０回転の科学的根拠を探る」という記事が興味深かった。 ２５０Ｗで走行しているとき、ケイデンスがいくつだったら酸素消費が最も少ないかというのが分かったりする。 その前にい…

ここ一ヶ月の間にサドルのポジションが大幅に前進していたのだが、ツールド草津を終えてやや後退＆前下がり。 →今のサドル（ＳＭＰ）に変えてから、初めての長い登りで違和感を感じてしまったため。 結局お尻が落ち着く場所は以前（ＳＬＲ）のポジションとほ…

シューズをもっていったぜ。 コンポも７７００から７９００に変えたぜ。 なのに、昨年からたった１０秒しか短縮できてない！？練習量は正直だ。 クラス 白根山コース 男子Ｂ リザルト ４３分１５秒６１ （５４位） レース前 １時間ほど３本ローラーでアップ…

いよいよ草津。 今年は絶対シューズをもってくぜー土曜：荒川練 ＡＭ６：００ 葛西橋下集合 日曜：ツールド草津

ブラック会社に勤めているんだが、もう俺は限界かもしれないという、２ｃｈで話題だったものが映画化されるそうな。 電車男に続くのか！？ ２ｃｈってすごい影響力をもってるなー IT関連を話題にした本として、これは半端なく笑えた。 沖縄の帰りの暇つぶし…

と呼んでよいのかわからんが、チーム錬（外房有料道路往復）の２次会に有志６名と一緒に走ったコースはとてもよかった。１周１０ｋｍで信号は一箇所のみで車通りも少ない。 コースにアップダウンはあるが、ほぼアウターで走りきれるので高速な展開になる。先…

ペダルがいかすでしょ。 これで草津を登れば昨年より早くなるはず。 これは未来のレース車ということでパチリ（＾＾）。 かなりの距離を試乗したが本当によかった。 ホイールもぐんぐん進んでくれるし、久しぶりに物欲が刺激された。 その後マイトレックにま…

勝利の女神が一緒だったので絶対勝利するつもりだった。 が、ゴール前の位置取りに失敗し囲まれてしまったので、そこを抜け出し先頭に付近まであがるため５００ｍ近く全開走したものの最後でさしきれず終了。 クラス ロードレースＢクラス リザルト ３５：３…

レース終了後、すぐに娘の自転車教室へ。 実は勝利の女神様のメインイベントであり、本日の予定は全てこれ中心に組んである。（＾＾） で、豪華講師陣にみっちりおしえていただきました。 こんな講師陣だったら、パパが教わりたいですよ！？ 講師の一人であ…

パリ〜ルーベが今週末なので、石畳の気分を味わいに。 でも、その先は行き止まりなのだ。

土曜は、娘のチャリスキルアップしてもらわなきゃ。 各社、試乗車があるようなので一度Madoneに乗ってみよ。 いつかほしーぜー 土曜：サイクルモード・エコクラッシック 日曜：チーム練 ＡＭ７：００ スリーエフ千葉平山店駐車場集合

自転車による事故はどれだけおきているのか？ 自転車乗りなら事実を知っておきたいものです。自転車を被害者としてだけでなく、加害者としてみてる点が非常に重要でしょう。 http://www.itarda.or.jp/info78/info78.pdf

６時に葛西橋下を通過しいつものコースを２往復。 途中、Taguchi列車（といっても知らない人を引き連れていた？）とすれ違ったので、そこからはペースを落とさないように意識して走り続けた。 現時点では明らかにTaguchi列車の方が速いから、追いつかれない…

マシンは古いがコンポは最新。 昔のポジションとはまるで違う印象を受ける。 前進あるのみ！ってぐらいサドルが前進した。これ以上サドルは前にいけない状態っす。 これで、５％前後の登りのときにシッティングで脚がまわしやすくなるはず。 サドルが前に来…

一緒に走ってくださる方、大募集します。 随分とサドル位置を変えたので、ペース一定ノンストップしたい感じです。土曜：荒川練 ＡＭ６：００ 葛西橋下集合 日曜：チーム練 ＡＭ７：００ スリーエフ千葉平山店駐車場集合

仕事を「面白い」と感じる瞬間が多いです。 会社としてみた場合は業績は不調なはずなんですけど．．．なんか変。 受身な職種から、能動的な職種へチェンジしたことは大きい。 目先のことであくせくしなくなった。 仕事が苦痛でないことは大変幸せです。 さて…