矢島カップに今年も快適プランで行ってきた。 新幹線→レンタカー なので、移動もらくらく行き １０：３０ 東京駅を出発 → 新幹線で移動。車内販売している牛タン弁当ははずせん！ １５：００ 秋田駅に到着 → レンタカーで移動 １６：５０ 矢島駅に到着帰り …

先日練習の際にシューズのストラップ部分が見事に割れてしまったので、急遽シューズを調達。 今年モデルのゼリウムを入手。 ほかにもいろいろ履き試してみて、一番足にしっくり来たのと軽さが気に入った。本当は、お金があればＢＯＮＴのシューズもいいなぁ…

今日は４名が参加してくれた。 荒川ロックゲートに集合して、彩湖までローテーションして移動。 ゆっくり走っているにも関わらず超息苦しい．．．めちゃ暑いせいか自分の風邪のせいかがわからんですが。 彩湖についたら２列でラインを保ちつつ走る練習をして…

今日はもろもろのお祝いに家族とオリカサへ。ワイン１本あけて満足デス。 本日のメイン

自転車乗りは早起きな人が多いので、６時スタートはアーリーバードの部類ではないかも！？６：００に秋ヶ瀬公園をスタートし、１１：３０ごろには終了の予定。 コースは 秋ヶ瀬公園 → 定峰峠 → 白石峠 → 秋ヶ瀬公園 の超定番。 参加者は、Yamanaさん、Tomita…