1月からスタートしたTour de Zwiftも、残すところ1ステージ（Stage 9）のみ。 地道に時間を見つけて、毎ステージ乗ってきたおかげだな。 Tour de Zwift Progress を見ると 6 / 9 stages complete... あれ？ 今日時点で 8 / 9 が正しいはず。 仕方ないので、Z…

Fitbit Charge 3 ついに購入しちゃった。 これまでFitbitをずっと愛用していて、 ずっとつけていても気にならない軽さ・小ささ であるのがお気に入りポイント。 活動量計は常につけておかないとね。 AppleとかGarminとかSuntoとかPolarとかいろんなメーカー…

2019年シーズンのテーマは「Change」 昨年までと同じことをやっても、結果は現状維持が精一杯。 目標とするレースで結果を出すには、これまでとは異なる取り組みをやらないといけない年頃に。 練習すればするだけスクスクと育つ伸び盛りとは訳が違う（^^） …

新年よりこれに参加中。 昨年から、1月、2月は全く外を走らなくなってしまった。 その代わり、3本ローラー＋Zwiftがトレーニングの中心で、450 TSS/weekあたりをキープしてコンディション維持する感じ。 3月以降より、週末に外を走る予定。 飽きずに乗れるZw…