Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

荒川練

水溜りに薄氷が張ってるぐらいに、今朝は寒かった。
60kmほどLSD。→一人だとくじけてしまってまったくダメ。

途中、クルクルチャレンジしてみたが185rpm。
昨日よりおちてますがな...