今日は熱海の山伏峠ではなく、まったいらな荒川峠（ＴＴ）。
２：１６ ５８．５ｋｍをＬＳＤ。
（途中ケイデンス高め練習 ０：３５ 平均１１３ｒｐｍ）
ケイデンスを高く（１１０ｒｐｍ以上）キープするのは思った以上に疲れる。
要はペダリングがヘタクソってことですね。
⇒１時間を平均１１０ｒｐｍ以上キープできるようになったら２月の課題はクリアとしよう。
クルクルチャレンジもやったけど１９９ｒｐｍ。
２月に入ってからスキー・風邪と２週続けて週末走れなかったので、今月の走行距離は本日時点で１８５ｋｍだけ。
ノルマ達成がきびしー
