Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2018-03-25から1日間の記事一覧

千葉国際CC周回 漸く慣れてきた

Training PeaksのATPでいうところのBase期にあたるので、焦らずZone 3のトレーニングボリュームを稼いでおきたい。 というわけで、今週も千葉国際CC周回。 練習後に、チームの人達のところに顔もだしたいので 当初予定よりも繰り上げて、 7:30 には周回をス…