Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

皇居ペース走

今日はマジックスピード2でペース走。
アベレージは237W(CPの91%)なので、ペース4:30/kmぐらいで昨日の疲れもあり結構キツめ。
観光客区間は減速走行を厳守し、スピード区間は速いランナーを目標にさせていただきました。

 

 

アシックスのランニングステーションは都内に出てきた時に走りやすい場所にあって良い感じ。今日もいったけれどメタスピードシリーズはレンタルコーナーから撤去されていた。新しいモデルにいつ入れ替えられるか?などは不明とのこと。残念。