2024-11-16 皇居ペース走 トレーニング ランニング 今日はマジックスピード2でペース走。 アベレージは237W(CPの91%)なので、ペース4:30/kmぐらいで昨日の疲れもあり結構キツめ。 観光客区間は減速走行を厳守し、スピード区間は速いランナーを目標にさせていただきました。 アシックスのランニングステーションは都内に出てきた時に走りやすい場所にあって良い感じ。今日もいったけれどメタスピードシリーズはレンタルコーナーから撤去されていた。新しいモデルにいつ入れ替えられるか?などは不明とのこと。残念。 ランキング参加中ランニング