Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2008-02-11から1日間の記事一覧

ひさびさの荒川練

先週の月曜から風邪で体調を崩していて、一週間まったく自転車に乗れなかった。 最短で直すことに専念するため、医者に貰った薬もちゃんと飲んで、栄養もしっかり取っていたところ、 その反動が一つだけあって、見事に体重が増えてた(TT)。その体脂肪が…