ONE TOKYO Friday Speed Night Session

この練習会も3回目。
落車による身体の痛みもほぼ出なくなったので通常運転できそう。
9月はEグループで走りに身体を慣らすこと走り方を思い出すのに専念する。ペースが上がると余裕がなくなるからね。

今日は4:30/kmで走れるか不安しかなかったが、走り出すと余裕を感じたのは意外だった。今でも10kmぐらいならこのペースで行けそう。
焦らずじっくり積み上げていこうと思う。
東京マラソンは抽選外れたけどね。