Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2024-02-10から1日間の記事一覧

One Tokyo 30k レースへの準備と戦略

今日は久喜で30km走 勝田全国マラソンから2週間なので、きっと体力回復してくれるはずと信じて申し込んでいた。 勝田全国マラソンから東京マラソンまでの週末の過ごし方はこのような感じ。 本番にむけて疲れをためないよう、距離とペースは調整する段階。 怪…