風邪ひいた．．．

実は昨年の１０月以降、一度も風邪をひいてなかった。
毎日毎日手洗いとうがいを欠かさずやっていたおかげだと思う。

今年の５月に入り走る量も増え体調もすこぶる快調だったのに．．．油断した。

今はただ喉が痛いだけ。
土曜に筑波練に行ったときが最高潮だったような！？
トレーニング時間を確保することが重要な時期なので、喉の痛みがひどくならない程度にローラー転がしとこうと思う。

今週も筑波いけるかな．．．