9月に楽しみにしていた大会が開催されるので、それにむけてトレーニングを再開した。
今年バイクに全く乗っていなかったものだから、FTPは大幅に下方修正。
それでも2.5W/kg のペースを維持するのが精一杯。
ペダリングも、腸腰筋や臀筋やらハムストリングスを意識して使わないといけないので、最初はすごく不自然な感じになってしまっていた。
ちょっと早い気もするが、Zwift PlanのBuild Me Upにもエントリーしたので、9月には大会に出れるコンディションに絶対持っていきたいところ。
やっぱりバイクって楽しい。
