Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

Stryd ランニングのパワーメーター

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ランニングのパワーメーターの先駆けですね。

ここでオーダーすれば、1週間もすれば手元にとどくはず。

オーダーする際、右上の国旗マークを日本に変換することをお忘れなく。

 

 

 

 

新型Strydで何が変わったか?

 

重量はどちらも7gで形状も同じなので、充電用のアダプターは両方で使用可能。

左:新型Stryd          右:旧型Stryd

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左:新型クリップ   右:旧型クリップ

新型は下部に風圧を検出するための穴がある

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旧型Strydの情報

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新型Strydの情報

モデルは21まできてるんです。

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新型Strydを装着したところ。

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できるだけシューズの先端に近いところで、シューズの向きと並行にクリップを取り付ける必要がある。クリップ先端に空いている穴を、シューレースで塞がないように注意。

Snap Stryd on Shoe – Stryd

 

シューレースが特殊なナイキのシューズ(VaporflyとかNext%)とかは注意が必要

How do I attach my Stryd to the Nike Vaporfly 4% and Nike Next%? – Stryd

 

 

 

 

 

新型Strydでのアップデートポイントは、このクリップ先端の穴から風圧を検出し、ランニング時の風圧の影響を計測してくれる。

同じパワーで走っていても、向かい風と追い風ではペースが全然違ってくるからね。

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 Strydで取得できる項目

Air Powerが新たに追加されている。

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この日は風が強くて、1時間30分のランを通じてAir Powerは平均3%ほど。

平均Power 199Wだったので、3%分(約6W)が空気抵抗分ってことかな。

 

グラフでみると、向かい風が強い区間ではAir Powerが10%以上をコンスタントに超えている部分もあるので、自転車に比べれば速度域が低いとはいえ、走る時間が長くなれば空気抵抗はボディーブローのように効いてくるので馬鹿にできない。

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自転車では、速度域が高くパワーの大半が空気抵抗に対して使われることになるので、空気抵抗を減らすための取り組みを色々しています。

pedalista.net

 

 

フルマラソンの記録のためには、空気抵抗はもはや避けて通れない話題ですね。

www.onekmore.com