Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2022-01-09から1日間の記事一覧

ハイテクハーフマラソン

自分にとって、今シーズン最初のレース。 ほぼトレッドミルでしか練習していないので寒い中を走ることが一番の不安材料か。 今回の作戦は 前半はパワーの設定値を守りつつ、後半余力があれば多少上げていく予定。 時間ではなくパワーが設定値なので、ゴール…