台風は過ぎ去った。
風が強いがそんなの気にしねー
今の時期は走ることに意味がある。
そんなわけで、土曜と同じコースを走ることに。
とはいえ、土曜に走った時の疲れがまだ残っているので、余計な上げ下げをせずイーブンペースで走ることに。
台風一過だけあって、道には、木々の破片、葉っぱ、木の実など色々散乱していたもののパンクせずに済んだ。
土曜日と同じコースなのに、1時間も余計に時間がかかった。
IFの小ささから「回復走レベル」ってことです、ハイ。
Duration：5:39:08
TSS：227
IF：0.63
少しでも回復したいと思っていたら、コンビニでいいもの発見。
家に帰ったら、自転車をキレイに洗車してスッキリ。
