今日は台風で外を走れない。
今年エントリーしている、Zwift Academy 2017のメニューを実施することに。
トレーニングの結果次第では、Dimention Dataから声がかかるかも！？
いやない。
Zwiftでワークアウトをすると便利だと思うのは、Zwiftで測定したFTPに則して、インターバルの強度を自動的に設定してくれるところ。
なので、インターバルの強度設定をいちいち調整する必要がない。
例えばこのワークアウト画面であれば、
FTP: 239 に、Zwiftで測定したFTPの値が自動的に設定されていて、FTPが上がると各インターバル強度もそれに合わせて上がる感じ。
Duration：1:29:51
TSS：75.1
IF：0.71
これなら明日にも影響が少なそう。
