Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

クランクを短くする(172.5mm→ 170mm)

10年ぶりにロードバイクのクランクを170mmに戻した。

昨年からTTバイクで170mmを使用していて、効果を感じていた。

今月からロードバイクに乗り始めたばかりだし、ペダリングに慣れる段階なのでクランクを短くしてもよいかなと。

今年はロードバイクを170mmで運用するつもり。

 

 

Before 172.5mm

 

After 170mm

 

 

これまで使用したことのあるクランク長の遍歴はこんな感じ。

 

2003 初めてロードバイク(TREK5500)を購入する。

     FC-7710の170mm

2014 ロードバイク(Madone 6.7)にパイオニアのパワーメーターの導入する。

     FC-9000 172.5mm

2019 ロードバイク(エモンダ)を購入し、パイオニアのパワーメーターを移植する。

     FC-9000 172.5mm

2023 TTバイク(スピードコンセプト)にパイオニアのパワーメーターを導入する。

     FC-R8000 170mm

2024 ロードバイク(エモンダ)のクランクを短くする(TTバイクのクランクと交換)

     FC-R8000 170mm ←いまここ