Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

日記

Tokyo Walkathon

今日は、ACCJの主催するTokyo Walkathon@芝公園に会社の仲間とブースを出展。 Tokyo Walkathon自身がまだ2回目のイベントなので、ACCJとの事前打ち合わせの段階から手作り感満載(^^)。 でも、こういうイベントでは、楽しんだもの勝ち。 スタッフというよ…

JustGivingJapanにエントリー

前々から気になっていたのだが、漸くチャレンジ内容が固まったのでエントリー。 自分の頑張りが誰かの支援になるのは嬉しい。http://justgiving.jp/c/652 チャレンジ期限も決まっている(2010年11月14日(日)まで)ので、あとはできる限りの努力を…

フレンドシップデー@アメリカ大使館

娘の夏休みの思い出作りに、こんなところはどうかな?と思ってやってきた。 珍しく嫁も乗り気だったし。 事前にチケットを入手済みだったので、受付で手渡した後、物々しい警備員に荷物チェック受けてから敷地内に入る。そこにはアメリカが! ....という…

北はりま田園空間博物館

町の境界線を通るたびに、町名以外に「北はりま田園空間博物館」と書かれた看板があった。一体どこに博物館があるんだろう?とずっと気になっていたが、漸くその謎がとけた。 http://www.k-denku.com/guidance.html なるほど、町全体が博物館 ということか。…

ウォーリーをさがせ!

今日はおもちゃ王国@東条湖にある、関西圏最大級のプールへ。 いってみると結構人が入っている。皆さん日よけグッズも持参し間違いなくここの上級者っぽい。 で、流れるプールに行くともう人人人.... 一瞬目を離すと、もうどこにいるか分からん。ウォー…

生野銀山

先週の土曜にトレーニングで近くを走った。 面白そうだったので、本日は子供二人をつれて社会見学。 生野銀山は歴史のある鉱山で、開鉱1200年だそうな。 http://www.ikuno-ginzan.co.jp/ やるきまんまんな2人 生野銀山だけに「ギンモクセイ」 トロッコ…

多可町 ふるさと夏まつり

混雑が予想されるのでシャトルバスで。これ正解! 人気のお化け屋敷に入る。 まったく怖がらず、よゆーの表情(TT) さえぎるものがない花火ってすばらしー

帰省ラッシュ?

メディアでは連日そういっている。 当然のことながら、帰省する自分にも不安が.. それは自転車を輪行袋につめて、家族と一緒に新幹線で新大阪に向かおうというのは自殺行為に等しい その後、新大阪でハイウェイバスに乗り換えるなんて、一か八かのギャンブ…

筑波8耐 反省会

という名の飲み会。結構な人数(16人だったか?)が日本橋の三越前の店に集結し、全メンバーの周回毎のラップタイム・平均時速の集計結果(!)を肴に盛り上がった。 一番平均時速が速かったのは、39.211km/h(36周走っている)。 いやはやす…

オルセー美術館展

たまには文化的な活動をしておかないと(^^) 会場についてみると、人人人...入場まで60分待ちだって。 いろんなメディアで取り上げられていたので、その集客効果もあるだろう。 で、娘の嫁さんは優雅に遅めの朝食をとりつつ、私は列の中でひたすら待…

ようやく260W

荒川のTT区間でAve260Wが出せた。 TT区間はわずか15分足らずだが、ローラートレーニングと同じく自分にはきつい練習。 荒川TT区間の平均出力の遷移 6月 240W 7月 250W 8月 260W 今後の予定 9月 270W 10月 280W 1…

会社帰りのこと。 自転車で走っていると、越中島通りを爆走する子犬が一匹。 紐がついているところを見ると飼い犬っぽい。片側2車線の道路を爆走してちゃ、車にはねられるのも時間の問題。なので自転車で追走開始。白バイのように追走しつつ、徐々に歩道側…

手術後 116日目(約4ヶ月)

手術をうけた病院にて、術後の経過をみてもらうため検診を受けた。 レントゲン写真をみるかぎり、骨が折れていた部分はくっついているようでありもう治っているとのこと。。 お医者様から正式に「運動を再開してよろしい」と許可をいただいた。これから思い…

プロボノワーカーLOUNGE

今日は、Service Grantさんの主催する、プロボノワーカーLOUNGE@渋谷に出席。 (昨日はService Grantさんのプロボノ説明会だったので、2日続けて渋谷に来ていることになる)今日は、プロボノの支援をうけたNPOの方から、プロボノの良かった点・苦労した…

サービスグラント プロボノワーカー説明会

とっても怪しいマンションの一室で開催された、プロボノワーカー説明会に参加した。 参加者は11名。これからプロボノ登録しようと検討中の人と、既にプロボノ登録している人と半々ぐらい。 バックグラウンドが見事にバラバラで実に興味深い。 ちなみにプロ…

ペーパーレス化

娘の小学校から山ほどプリントもらうし 住んでるマンションからいろんな知らせはもらうし 自転車雑誌や語学テキストが増える一方で置く場所に困るし、 名刺が必要なときに見れないし この状況をどうにかしたいとおもって、以下のものの購入した。 1.見るた…

プロボノ

会社でNPOに対するプロボノな取り組みの報告会があった。 聴衆は、社員+プロボノに興味のあるNPOの方々+学生で総勢80名ぐらい。つい先日、NHKのクローズアップ現代においてプロボノの放送もあり、関心の高まりを感じる。⇒どうやら、今回の報告…

ドラえもんの科学みらい展

今日は日本科学未来館へドラえもんの科学みらい展を見に行った。ドラえもんの科学みらい展 開館30分前にも関わらず長蛇の列。 今日は並び役としてがんばらなければ...と覚悟する。 入場する際、子供には解説が聴けるレシーバーを渡しておき、順番待ちの…

企業のCSR活動

都立西高校にて実施。

学校公開

娘の奮闘ぶりを見に来た。道徳の時間は「すきやもん」という話を読んで、皆で感想を言い合うというもの。 こういう授業って大切だよな〜と、なんだか自分も一緒に授業を受けている気分になってた。 で、教室になぜか読みたかった本がおいてあったので、昼休…

カルボナード

今日は荒川つながりな皆さんと飲み会。 とあるマンションの一室に20名(!)近くが集合。家主さんお手製のベルギー料理カルボナードをいただいた。 初めて食べたが、実においしかった。 家族も好きそうな味だったので、いつか作ってやりたいと思う。

決起集会

西船橋の「ふくたね」に11名の精鋭が集合。 自転車仲間が集まると、話が尽きないのでついつい飲みすぎてしまう。 2次会でDNFな人達が続出... 自分は、2次会で話した内容をほとんど覚えていない...ちゃんと、お金払ったか? この時点(1次会)…

術後2ヶ月の経過確認

本日朝から病院へ診察してもらいに行く。 レントゲンを撮ってもらったところ、写真からは全く骨折した時の線が見えない。 素人目には治っているんじゃないかな?と思えた。 でも医者の話では、経験的にまだ骨が完全にくっついているとはいえないそうな。 術…

術後 2ヶ月が経過

右大腿骨転子部骨折の手術からちょうど2ヶ月が経過した。 今は、普段の生活ではまったく違和感がなく、傷あとを見なければ怪我していたことをわすれているほど。 ただ、この怪我で学んだことは多かった 自転車のトレーニングは、TT(15分間)で240W…

スペイン料理

月島のスペイン料理屋へ超久しぶりに行った。 ワインも超久しぶりに飲んだが、こんなに飲みやすいワインは初めて。 このスペインワイン、どこで手に入るのだろう? カメラの解像度を下げていたせいで今ひとつ鮮明さにかけるが、料理も旨かった。 また来たい…

飲み会

突発的に飲みたくなり、自転車仲間を誘って会社近くに飲みにいった。 仲間は筑波8耐に出る予定なので、いろいろ作戦を練っているみたい。 大人の運動会 って感じでよかことです。 焼酎をたらふく飲んで終了。 家族からあれかってこい、これかってきて と立…

国際キャリア授業

今日は小平第六中学校で国際キャリア授業を行った。テーマは「英語ができると、どんな楽しい事があるの?」というもの。NPOのACEさんに全体コーディネートしてもらっており、 準備段階から、プレゼン資料をどうしようとかなり頭を悩ました。 プレゼン…

誕生日

今日は私の誕生日。 肉が食いたいというリクエストにより、新丸の内ビルにある「BALBACOA CLASSICO」に決定。 おいしい肉とおいしいお酒が無制限に食べれるとあって、気合を入れていった。 時間内、ひたすら食べて飲んで腹いっぱい。 おいしかった! で、食…

耳が痛い

今日は、4月19日に退院して以来のはじめて診察。久しぶりに墨東病院にいくと、朝から待合場所は大盛況。 日本の高齢者がさらに増えたら、ここがさらに混雑することは想像に難くない。 健康であればこんなこと気にも留めなかったとおもうが、医療現場を身…

キッザニア

午後からららぽーと豊洲に行き、キッザニアの整理券を入手した。 で、予約済みの2名(妻&娘)がららぽーと豊洲に到着したところで整理券を渡してお役御免。 子供のころから実際の職業を体験できるのは非常にいいことだと思う。 新しい職業も追加されていた…