Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

Zwift runを始めるには? STRYD ランニング用パワーメーター

STRYD ランニング用パワーメーター

 

 

Zwift Runをはじめたいとおもったら、まずは必要なものを揃えることからですね。

 

 

 

 

 

Zwift Runを始めるのに必要なもの

まずはここをチェック。新しいものが対応すれば追加されるはず。

support.zwift.com

 

1.トレッドミル

 

フィットネスジムとかにある、速度調整できるタイプのものならOK。

最近は「スマートトレッドミル」という、Zwiftと直接つながるタイプのものも世に出回っているらしいが、日本のフィットネスジムにはまだまだ少ない気がする。

個人でそんなものを持っている人は・・・どうぞZwiftと繋げてご活用ください。

support.zwift.com

 

 

2. フットポッド(ランニングポッド)

下記のいずれかがあればOK。

店頭では扱われているものが少なそうなので、通販で購入するのが一番手っ取り早い。持ち込むデバイスは、タブレットもしくはスマホだと思われるので、Bluetooth方式のフットポッドを選択しておくのが無難かと。

 

  • Zwift RunPod

    Note: The Zwift RunPod is one of the easiest ways to start running on Zwift. For information of setting up your runpod, reference this article in our Support Hub.

  • STRYD® Footpod
  • STRYD® Live Footpod
  • Polar® Stride Sensor
  • Garmin® Foot Pod (ANT+ only)

    Note: If you're using an ANT+ device, you'll need to use an adapter or create a bridge. For more information on this, reference this article on our Support Hub.

  • Under Armour® Record Sensor™ equipped shoes

 

 

Supported Footpods and Smart Shoes

 

 

3. Zwiftの稼働するデバイス(PC or タブレット or スマホ

 

下記のデバイスリストをみても、iPhoneiPadを随分推しているように見受けられる(^^)。

iPhoneを持ち込んで、Zwift runを実施するのが一番お手軽。

 

support.zwift.com

 4. 心拍計

 

Bluetooth対応している心拍計を持っている人なら、ここを見るといいですよ。

Adding a Heart Rate Monitor Before a Run

 

 

Zwift Runのセットアップ

ここでの前提環境は、

トレッドミルは、Life fitness  アクティベイトOST

フットポッドは、STRYD

バイスは、Apple iPad Air2

心拍計は、WAHOO TICKR X 

 

接続パターンは、

STRYD →(Bluetooth)→ iPad Air2

TICKR X →(Bluetooth)→ iPad Air2

 と、Bluetoothで統一。

 

重要なポイントとして、接続パターンは統一しておいたほうがスッキリする。

 

 

 

充電し終えたSTRYDをシューズに装着する。

 

 

Zwift runを選択し「ランのスピードセンサー」をタップ

 

STRYDが検出されたら「OK」を押す。

 

心拍計」をタップ

 

 

TICKR Xが検出されたら「OK」を押す。

 

バイスの接続が全部終わったところで「OK」を押す。

 

この画面がでたら「WORKOUT」を押す。

 

 

これでZwiftと連携して走ることができる。

Alpe Du Zwiftをランで走ると、激坂区間ならバイクに勝てる可能性高し。

 

 

Zwiftの速度

実際は走ってみて、速度はどうなのか気になるところ。

と正確に表示されている。トレッドミルの速度を変えてみても、トレッドミル上で走っている限りは、STRYDからZwiftへ正確な速度を伝えてくれる。

どうやって速度を出すかは、RPMの二通りがあるみたい

 

 

参考情報(有用なリンクを記載)

STRYDに関して、困ったときはここをみるべき

FAQ – Stryd

 

 

Q:ZwiftとSTRYDがつながらないよ〜

A:とりあえずSTRYDを充電したか確認しましょ。

support.stryd.com

 

Q:STRYDはBluetoothで、同時にいくつ接続できる?

A:1時点に1デバイスのみ。

support.stryd.com

 

Q:Zwiftするのに、STRYDをキャリブレーションする必要ある?

A:なし

support.stryd.com

 

Q:トレッドミルとZwiftの速度表示が違うけど?

A:トレッドミルの速度設定よりも実際には若干遅くなる。その理由が知りたければリンクをどうぞ。

blog.stryd.com

Q:自分のクリティカルパワーを計算して出すにはどうすればいい?

A:STRYDモバイル Appを使って計算して。詳しくはこちら

support.stryd.com