初詣にいって色々お願いしてきましたよ。
自転車は、その後に美味しい食事とお酒を楽しむための重要なスパイス
自転車を楽しみつつキッチリ結果を残したいところ。
2018年のテーマはズバリ
「Revenge」
2017年の結果を上回れるようにフォーカスする。
そこで
- 2018年に出場するレースと目標を決めて
- Training Peaksを使ってATP（Annual Training Plan）を作成し
- ATPに沿った形で、冬場（1〜3月）のトレーニング用ワークアウトの選定
し終えたところ。
昨年は本番で「やっちまったなぁ！」と思うことが多かった。
各レースにおける「次回にむけた改善点」を踏まえて、今年努力すれば目標を達成できる確率は高まるはず。
目標を、単なる夢や願望で終わらせないためにも、
パワートレーニング
に計画的に取り組んでいきたい。
今年も、Training peaks とZwiftには随分世話になりそうだ。
