日曜のチーム練へ参加する皆様
ＡＭ７：３０−ＡＭ９：００（９０分）のタイムスパンでがんばりませんか？
人間の集中力も９０分ぐらいまでだと聞きますし。
大仏周回なら４．５周（１周１８分計算）
瀬又周回なら６周 （１周１５分計算）
だと思います。
集団で走るともうすこし時間は短くなると思いますが、強度重視で走りましょう。
ゴールを意識することで、道中が今まで以上にがんばれるはず！
土曜：ヤビツ峠セブンイレブン杯 ＡＭ９：００ 藤棚交差点ヤマザキdaily前 集合
日曜：チーム練 ＡＭ６：２０ スリーエフ千葉平山店駐車場集合
※ヤビツ峠は、当日ドタ参ＯＫです。たまたまそこに居合わせた方も是非どうぞ〜
