2008-01-03 ARAKAWA練 トレーニング 昨夜は2時頃まで飲んでいたにもかかわらず、6時過ぎには目が覚めた。 どうも頭がすっきりしないぜーとはいえ、走ると決めてたので8時には出発。 10時までの2時間、50kmをLSD。走り終わったら頭がすっきりした。 大量に水分補給したおかげかな?