Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2017-09-09から1日間の記事一覧

おきなわ対策 自主練

先頭付近でブレーキが掛かって一瞬隊列が乱れただけ。普段はキチンと一列デス 今日の自主練で意識するべきこととして 登りは頑張って3位以内で通過する サイコンの出力は見ない(気にしない) の2つだけ。 ツールドおきなわでは、登りの力がゴール順位に直結…