Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2008-01-03から1日間の記事一覧

つかれたー

大学のテニス仲間と幕張でテニス。 3人しかいなかったので、一通り練習した後にシングルス。シングルスは超久しぶりだったし、チャリとは全く違う運動なのでかなり疲れた。また、集まってやりてーな。

ARAKAWA練

昨夜は2時頃まで飲んでいたにもかかわらず、6時過ぎには目が覚めた。 どうも頭がすっきりしないぜーとはいえ、走ると決めてたので8時には出発。 10時までの2時間、50kmをLSD。走り終わったら頭がすっきりした。 大量に水分補給したおかげかな?