に行ってきた。 娘の絵があったので思わず写真をとってしまう。これは消防車だね。いやー、いい出来だ（親ばか）。 道徳の授業を見学したのだけど、自分が小さい頃に受けていた道徳の授業とはイメージが異なってた。 （といっても、私の記憶もかなりあやふや…

だったらコレは外せないはず。 というか、純粋によい本です、これ。 サクリファイス作者: 近藤史恵出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2007/08メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 139回この商品を含むブログ (326件) を見る 帯にも 第５回本屋大賞２位！ 第１…

今日もこりずに荒川へ。 家庭教師に見てもらいながら出力一定ペースで走る。 荒川にいくと止ることが一切なく、走行中脚を止めることがないのがいい。 途中、ポジション変更。 変更点・シートポストを１ｍｍほど上へ移動 ・シートを２ｍｍほど前へ移動 ここ…

夜は豊洲ららぽーとでお買い物。 一通り必要なものを調達し、帰ろうと思ったらフリーの屋外コンサートをやっていた。足を止めてちょっと聴いてみる。 たまにはこんな日があってもいいでしょ。

作り出したらとまらず、結局４時間もかかったよ。 大人でも十分楽しめた。

今週一週間は会社に休みをいただいた。 家族を残して海外逃亡するわけにもいかないので一人お留守番。 家族の食事を作って掃除して洗濯して余った時間に荒川へＧｏ。 明日もＧｏ。 明後日もＧｏ。 明々後日もＧｏ。 で、荒川に行ってみると平日にもかかわら…

富士ヒルクライムが終わったので一度見直し。 というのも登りを走っている際に、お尻を微妙にシート前方に移動して座ったほうがしっくりきたのと、左足がアンカリングしているようで気になったため。 変更点 ・シートポストを２ｍｍほど上へ移動 ・シートを…

CycleOpsのケイデンスセンサー、スピードセンサーが届いた。→Powertapハブを付けていれば、パワー・ケイデンス・スピードを計測してくれるが、Powertapハブはトレーニング用ホイールにつけていて、レース時にはレース用ホイールと交換することになり、レース…

飛び道具（下の矢印部分）をギリギリのタイミングで入手できたため、レース前日にもかかわらず使用機材を変更。 もうおなか一杯っす。 しいて言うなら、いつか１０ｓ化したいかな．．．． フレーム：トレック ５５００ メインコンポ：シマノ・デュラエース（…

ニークニクニクニーク

今までで一番の天気だった。 で、タイムが一番よかったかというとそれは別の話。 （というのもタイムをはかりそこねたので正式発表をまたないといけない） 当日のタイムスケジュール こんな感じ。会場近くだと準備に余裕が持てて安心。４：３０ 起床 → すぐ…