Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2008-06-06から1日間の記事一覧

荒川練

今日もこりずに荒川へ。 家庭教師に見てもらいながら出力一定ペースで走る。 荒川にいくと止ることが一切なく、走行中脚を止めることがないのがいい。 途中、ポジション変更。 変更点・シートポストを1mmほど上へ移動 ・シートを2mmほど前へ移動 ここ…

Friday Night Concert

夜は豊洲ららぽーとでお買い物。 一通り必要なものを調達し、帰ろうと思ったらフリーの屋外コンサートをやっていた。足を止めてちょっと聴いてみる。 たまにはこんな日があってもいいでしょ。