Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2008-06-30から1日間の記事一覧

今月のまとめ

今月はたとえ30分でもいいから、毎日必ず乗るように心がけていた。 (流石に飲み会とか仕事で夜遅くなったら休み)まったく追い込んだ練習はしていなかったが、荒川での一定ペースでの走りにおいて出力が向上してきた感じ。 乗鞍に向けて、7月、8月と出…