Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2007-12-07から1日間の記事一覧

ツールド沖縄の動画

自分の走りが動画で見れてうれしい。 ダンシングで上半身の動きに無駄が多い気がする。 →上半身の左右の振りで、脚の踏み込みに勢いをつけてる感じ。もうちっと上半身の筋肉をつけて、カチッと上半身をホールドし 左右への振りを少なめにしたいっす。 ちなみ…