Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

ZWIFT ASIA 100km

今週もロンドン出張。

 

 いつものリーダーじゃないので、皆さん比較的に自由に振る舞っており、先頭グループに至ってはリーダーをラップアウトしそうな勢い。

 

自分はというと終始TT

60km地点まで数名の小集団で走るが、ほとんど自分が先頭固定であり、その後は皆さんバックファイアーされて完全にソロに。

 

 

2:58:35

Avg:206.6W

NP:209.3W

3.39w/kg

 

 

この出力が楽に出せるようになったのはZwiftのおかげ。

実は、今年に入ってから、外を1mmも実走してない。

 Zwiftってありがたい。