荒川練をやってから、スキルアップトレーニングを実施。
往路のＴＴ区間はＡｖｅ２５０Ｗ。
復路はOkadoさんとローテーションしてＡｖｅ２００Ｗぐらい。
６月中３本ローラーに乗り続けて、漸く脚が回せるようになってきたのを実感。
８：００に荒川ロックゲートに集合したところ、一人足りない。
輪行してきて、元通りに組み立てれない（後輪がつけれない）とのこと。
（自転車を買ったばかりだとありがち！）
全員でレスキューしに行く。
平井駅で怪しげな集団
無事揃ったところで再び荒川ロックゲートへ移動し、理論講習⇒実技講習の順で実施。
集団走行トレーニングを中心に行い、最後は、走行中のぶつかり稽古（！？）も体験してもらう。
集団走行トレーニング（３０秒で先頭交代）
http://www.youtube.com/watch?v=yHh6eo3z5d8
集団走行トレーニング（２０秒で先頭交代）
http://www.youtube.com/watch?v=YhiQxflq6Pc
今日やったことを、練習やレースの際に活かしてもらいたいな。
