Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2016-01-01から1年間の記事一覧

ヤビツ峠(コンビニスタート)

前回ここを走ったのいつだ?というぐらい前なのでタイムに関する記録無し。 よって、ほぼ初めてな感じ。 今日は、お仲間と2本は走るつもりできた。 途中信号で止まりたくないため、ヤマザキデイリースタートの約10km。 vol.17 表ヤビツ - 自転車 コースガイ…

榛名湖トライアスロン(リレー)

高崎駅ちかくのホテルに宿泊していたので、 4:00 すぎに起床し、コンビニで購入済みの朝食を食べる。 5:00 にロビー集合し、車に乗って会場まで移動する。 5:40 頃には無事会場に到着し、準備を始める。 天気 晴れ間が広がった素晴らしい天気。ということは…

つくば8耐

レース当日は4:00に起床し、近くに住む仲間を車でピックアップ。 特に渋滞もなく、6:00すぎには筑波サーキットの駐車場に到着した。 天気 朝から雨が降ったりやんだりの天気。 おかげで気温が上がりすぎずに助かった。 リザルト 出場クラス名:RXクラス タイ…

富士ヒルクライム

富士ヒルクライムはお気に入りの大会だが、今年は体重が落とせず結局ベスト体重+2kg の 62.4kgで現地入り。 歳を重ねると脂肪がつきやすく、筋肉が落ちやすいというが、まさにその通り。 これがヒルクライムのタイムに悪影響を及ぼすのは自明のことなのに。…

榛名山ヒルクライム

6時間は寝れたかな。 4:00には起床して昨日のうちに購入しておいた朝食(おにぎり2個)をたべて、4:30にはホテルを出た。 車で30分もかからずに駐車場に到着し、すぐに会場まで荷物を預けにいく。 →7000人も集まるレースとなると、荷物預けの場所はすごい人…

榛名山ヒルクライム タイムトライアルレース

昨日の職場の飲み会は、お酒を控えたおかげで朝6:30には家を出発できた。 コンビニで朝食を購入して、車で会場となる榛名湖へ移動。 途中事故渋滞がありつつも、9:00には到着できた。 天気 見事な快晴で、気温も25℃前後。 往路は向かい風が若干ある感じ。 リ…

加須こいのぼり杯 第10回埼玉県自転車タイム・トライアル・ロード・レース大会

TTマシンの出番が欲しくてエントリーしました。 朝 6:30に家を出ても、余裕でエントリーに間に合っちゃう近さがいいですね。 (先日行われたジロデイタリアの第1ステージは個人タイムトライアルだったこともあり、気分だけ勝手に盛り上がってます) 肝心の…

タイムトライアルでタイム短縮に投資すべきこと

タイムトライアル用のマシンを組み立ててみたものの、格好から入ったものだからまったくタイム短縮に対する考察ができていない。 そこで、タイム短縮に取り組むためには、何にお金をかけるべきかをググってみたらいいものがありましたよ。 Buying Time: Whic…

ツールド八ヶ岳

TOUR DE YATUGATAKE | 第30回ツール・ド・八ヶ岳 に初めてエントリーしました。 ツールド草津と日程が同じなので出れなかっただけなのですが・・・ コースは自分が好きなタイプで、斜度的に比較的緩めな区間が多くて、距離が少し長め(25km)なコース。富士…

信州蕎麦 草笛

ツールド八ヶ岳は初めて出るレースなので、今回は佐久平駅前で宿を確保しました。 新幹線の駅があることもあり、佐久平駅周辺はかなり開発が進んでいる印象でした。 宿のすぐ近くに地元で評判の蕎麦屋さん「草笛」があったので、夕食をそこで取ることに。蕎…

里海食堂 FUSABUSA

仕事で徹夜明けだというのに、いつものコースに来てしまった。 さすがに眠気には勝てないので、1時間ほど車の中で仮眠したあと支度して出走。 一度行ってみたかったカフェを目指す。 (Cafe rideというちょっとゆるいイベントを開催するための下見の目的も…

Morning Ride

今日も君津バスターミナルをスタートとするいつもの103km。 春なのにこの寒さはいったいなぜだ?というぐらい寒い。 102.4km 4:04:51 2,197m 197W 2,892kJ 鹿野山の登りに差し掛かると桜の回廊があって綺麗だなと思う。 その後、ショートカットして先行して…

マドン メンテナンス完了!

2011年から愛用しているマドンを、BEX ISOYA晴海店でメンテナンスしてもらいました。バーテープとケーブルが白になったので、比較的白い部分が増えた感じです。 メンテナンス前は チェーンが思い切り伸び伸び ところどころ金属部分が汗で錆びかけてる 稼働部…

Morning Ride

今週も君津バスターミナル駐車場を起点とする103km。 先週と同じコースを走るので、先週よりは少し時間短縮するつもりで頑張る。 走り始めは随分寒なあーと思っていたら途中雹みたいなのがパラパラ降ってきた。 寒いはずだ。 で、結局4時間15分ちょっと。 先…

Morning Ride

今年の11月の沖縄にむけて、いよいよ始動! 本日はTTバイクで出動。 君津バスターミナルの駐車場を起点とし約102kmを走るのだが、TTバイクなので登りが大変なのは承知のうえ。 ポジションが固まっていないため、なんども位置を変えつつ乗る。 比較的DHバー…

東京エンデューロ 2016

今日は東京エンデューロ 2016に初めて参加。 埼玉の彩湖で行われるので近いし、タイムトライアルジャパンが開催されるのでTTバイクも活用できる。 6:30頃。彩湖に着いてみると寒い、、、 タイムトライアルのスタートは8:30だったので、それまで…

2016年 エントリー予定

2016年は、3月~11月の間、月一エントリーを考えています。 目標とする大会で結果を出せるように、コンスタントにレースにでることでコンディションをあげていきたいところです。 (仕事の関係で、全部出られるかは微妙なところですが...) 3月 TOKYOエン…