回転数 ３４×１５で１００ｒｐｍをキープ（無風の平地で２９ｋｍぐらい） 走行距離 目標 実績 １０００ｋｍ ９５５．７ｋｍ もうちょっとだったのに..... トレーニング時間 目標 実績 ４４：００ ３７：１７ 走れない週末があったのが痛い。 トレーニング時…