Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2007-11-22から1日間の記事一覧

ペダルが外れない...

シマノのクランクを170mmから172.5mmに変えるため ペダルを外そうとしたところ、右ペダルだけピクリとも動かない。 固着してる...仕方ないので、クランクだけは交換したもののペダルレス状態。 固着した部分にオイルをたらして暫く放置し、今…