Zwift Academy 2017を漸く終了できた 。卒業である。
これで、Team Demension Dataからお声がけがくるかな〜 いや、絶対こない。
Zwift Academy 2017に参加してみて思ったのは、
・Zwift Academy 2017のワークアウトは実践的で役に立ちそう
・グループライドには多くの人が集まるので、純粋に走っていて楽しい
・グループライドに出てくる人は、脚が揃っていて集団がバラけにくい
おきなわまでに、ここのワークアウトをもう一回 実践しておきたい。
ちなみに、Workout 5のRace Prep Sessionは一般人には驚愕のメニューが・・・
24x 15sec @ 107rpm, 300% FTP
FTPの3倍Wで15秒間 ✕ 24セット ＝ 717Wで15秒 ✕ 24セット
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
自分の場合、FTPの3倍Wが一度も出せずじまいデス....orz
