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Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

集団走行トレーニングに関するライブラリ

お勧め動画

※下記の動画をみるためには、該当サイトにおいて、別途ユーザー登録(無料)が必要。

走りがうまくなる! 橋川健のライディングテクニックオンレース

プロレーサー(橋川 健さん)によるレクチャー。
群馬CSCを使っていて、レースにおけるポイントが分かりやすく説明されている。
実際の走行をイメージできるので、初めてレースに出ようと思っている人には非常にお勧め




集団走行のルールを覚えたい

プロレーサー(橋川 健さん)によるレクチャー。
富士チャレンジに初挑戦する人の目線でいろいろとポイントを絞って説明されている。
レースだけでなく公道での集団走行に共通する点も多く、一度見ておくといい。




お勧め書籍

当ブログで再登場。

自転車を始めたばかりのとき、自転車のマナーやルールをどうやって覚えればいいのかな?
という観点で内容がまとまっていてお勧め。これ一冊あれば十分。

集団走行のルールや手信号もちゃんと図解で触れてある。

ロードバイク初・中級テクニック (エイムック 1698 BiCYCLE CLUB別冊)

ロードバイク初・中級テクニック (エイムック 1698 BiCYCLE CLUB別冊)




こっちの本は、個人のスキルアップに、気軽に取り組めるアイデアが詰まっている。
Chapter2.まっすぐ走れるようになる
Chapter4. 疲れず走れるようになる

は集団走行に即役立つと思われる。

メニューがローラーや一人で走っているときに実践できるものばかりなのもいい。

エンゾ早川のロードバイクドリル

エンゾ早川のロードバイクドリル