シーズン中最も軽かったとき（２００９／１１） ６０．５ｋｇ
オフシーズン明けの最も重いとき（２０１０／０３） ６３．５ｋｇ
おおー 冬場にばっちり増えてる♪
筋肉増量だといいけど、これはどうみても脂肪のようだ。
６月の富士ヒルクライムに向けて、−１ｋｇ／月 を目標にしたい。
まずは、３時のおやつと寝る直前の食事を控えるとするか．．．
シーズン中最も軽かったとき（２００９／１１） ６０．５ｋｇ
オフシーズン明けの最も重いとき（２０１０／０３） ６３．５ｋｇ
おおー 冬場にばっちり増えてる♪
筋肉増量だといいけど、これはどうみても脂肪のようだ。
６月の富士ヒルクライムに向けて、−１ｋｇ／月 を目標にしたい。
まずは、３時のおやつと寝る直前の食事を控えるとするか．．．