Take Action

家族と自転車をこよなく愛する

体重の推移


シーズン中最も軽かったとき(2009/11) 60.5kg
オフシーズン明けの最も重いとき(2010/03) 63.5kg


おおー 冬場にばっちり増えてる♪
筋肉増量だといいけど、これはどうみても脂肪のようだ。


6月の富士ヒルクライムに向けて、−1kg/月 を目標にしたい。


まずは、3時のおやつと寝る直前の食事を控えるとするか...