Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2024-02-24から1日間の記事一覧

東京マラソンまであと1週間 トレーニングと回復のバランスが重要

こんな張り紙をみるといよいよきたなーという気がする。東京マラソンまであと一週間。 昨年9月から6ヶ月間トレーニングしてきて、目標に手が届くと思えるところまでコンディションをもってこれたのは、協力してもらった人たちのおかげ。 無事に終わったら結…