Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2023-03-11から1日間の記事一覧

大人の休日練 今年初めての自転車

昨年末からずっとランニングの練習ばかりだったので、今年初めて自転車で走った。 脚の劣化は半端なく平坦基調のコースだったにもかかわらず、最初から余裕のない状況で、ゴールのはるか手前(20kmぐらい)で途中でぶっちぎれその後は一人旅。 自分の脚で前…