Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2021-09-04から1日間の記事一覧

Zwift Training Plan TT Tune-up 完了

ニセコクラッシックは中止になったけど、予定通りTT Tune-upは完遂した。 このZwiftトレーニングプランと週末のZwiftイベントでロングライド(レース時間を想定)で走っておけば間違いなくパフォーマンスがあがる。 10月にレースエントリーしているので、引…