Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

Zwift Training Plan TT Tune-up 完了

f:id:kensuke_jp:20210911104552p:plain

 

ニセコクラッシックは中止になったけど、予定通りTT Tune-upは完遂した。

このZwiftトレーニングプランと週末のZwiftイベントでロングライド(レース時間を想定)で走っておけば間違いなくパフォーマンスがあがる。

 

10月にレースエントリーしているので、引き続きCTLを維持していきたいところ。もう一回TT Tune-upをやるかな?