Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2021-01-05から1日間の記事一覧

ランニングの怪我 漸く回復

この年齢になると、怪我したくないものよのー。 ランニングの怪我の経過(前半戦)はこちら takeaction.hatenablog.com Day16 年末に接骨院で治療をうけてからノーライド・ノーラン。 体動かしたことといえば、家の大掃除のみ。 左脚に体重がかかったときに…