Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2018-05-19から1日間の記事一覧

ニセコクラッシックにむけて

富士山? 違います、7月の羊蹄山。 重要なレースであるニセコクラッシックまであと50日。 Training peaksで年間のトレーニングプラン(ATP)を作っていて、これまで順調にCTLが積み上がっていた。それとともに調子が上がってきている。 ところが、5月頭にFTP…