Take Action

50歳からはじめたフルマラソンでサブスリーを目指す。

2008-06-21から1日間の記事一覧

荒川練

このところ、荒川練はペース走区間で出力・ケイデンスを固定した走り。1本目:200W 90rpm 2本目:220W 80rpm2本目を終えるとなんか脚が疲れてる...こんな出力なのにショボイ。 80rpmって自分に合ってないケイデンスのようだが…

ニューマシン

早速試乗してみた。 ポジションがまったく出てないのでハンドルに膝があたってペダリングが困難。 娘専用マシンだな、こりゃ フレーム:不明 メインコンポ:不明 クランク:不明 スプロケ:不明 ホイール:不明 タイヤ:不明 ハンドル:不明 ステム:不明 サ…